Epiko Magazine Salud

El clima subtropical de Florida, conocido por su calor y humedad, puede convertirse en un reto para poder cuidar la piel apropiadamente. La exposición prolongada

La actividad física regular es fundamental para mantener una vida saludable. Ya sea correr, caminar, nadar, practicar yoga o incluso bailar, cualquier forma de ejercicio

El verano en Florida Central puede ser maravillosamente soleado y vibrante, pero también trae consigo el calor extremo. Esta época del año puede resultar desafiante,

Saludos mis queridos gerontes. En la primera edición de la revista epiko de este año, les presenté a ustedes la definición de lo que es

El estrés es una respuesta natural del organismo ante situaciones que percibe como desafiantes o amenazantes. Sin embargo, cuando el estrés se vuelve crónico y

The daily schedule of many people these days is so overwhelming that the last thing on their minds is proper nutrition. The most important point

By Ismael “Bebo” Aponte New Years is around the corner and we start to make changes in our lives and our diet. We know that

By Dr. Joyce Cortes The holidays are upon us and, while for many this is truly “the most wonderful time of the year,” it can