El clima subtropical de Florida, conocido por su calor y humedad, puede convertirse en un reto para poder cuidar la piel apropiadamente. La exposición prolongada al sol y la alta humedad pueden provocar una serie de problemas en la piel, desde el envejecimiento prematuro hasta quemaduras solares leves y severas, e incluso, en casos extremos, puede llegar causar cáncer en la piel. Aquí te ofrecemos algunos consejos para cuidar la piel y mantenerla sana en el clima de Florida.
Protección Solar
El sol de Florida puede ser llegar a ser intenso, lo que hace que la protección solar sea esencial en el día a día. Los expertos recomiendan usar un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30, incluso en días nublados. Asegúrate de aplicarlo en todas las áreas de la piel que son expuestas al sol. Para cuidar la piel adecuadamente, debes volver a aplicarlo cada dos horas y después de nadar o sudar.
Además, usar ropa de protección solar, sombreros de ala ancha y lentes de sol puede proporcionar una capa adicional de protección contra los dañinos rayos UV.
Hidratación
Aunque la humedad puede hacer que tu piel se sienta más hidratada, el calor de Florida puede provocar altos niveles de sudoración, lo que puede llevar a la deshidratación. Beber abundantes cantidades de agua a lo largo del día te ayudará a mantener la hidratación de tu cuerpo y tu piel.
Además, usar cremas humectantes ligeras puede ayudar a reponer la humedad que tu piel pierde debido al calor y al sol. Si tienes una piel grasa o propensa al acné, debes buscar productos hidratantes que sean adecuados para tu tipo de piel, que no contengan comedogénicos, es decir, que no obstruyan tus poros.
Limpieza
Cuando se trata de cuidar la piel, la limpieza es uno de los pasos más importantes, especialmente en Florida. El calor y la humedad pueden provocar un aumento de la producción de sebo, lo que puede llevar a la obstrucción de los poros y a brotes de acné. Limpia tu piel dos veces al día con un limpiador suave para eliminar el exceso de grasa, el sudor y la suciedad. Evita los limpiadores agresivos que pueden resecar la piel y provocar la producción de más sebo.
Cuidar la Piel Luego del Sol
Aunque sigamos las mejores prácticas de protección solar, la exposición al sol puede provocar quemaduras solares y daños en la piel. Aplicar una crema para después del sol o un gel de aloe vera puede ayudar a enfriar y calmar la piel después de la exposición al sol. Si tienes quemaduras solares graves, lo mejor es buscar atención médica.
Exámenes Regulares de la Piel
Debido a la alta exposición al sol en Florida, es esencial realizar exámenes regulares de la piel. Sugerimos estar al tanto de cambios en lunares, nuevas manchas, bultos en la piel o cualquier cambio en general. Si notas alguno de los mencionados, debes consultar a un dermatólogo.
