Hace unos meses comencé a tomar las clases de artes aeriales y mi experiencia fue maravillosa. Una amiga me comentó que empezaría a practicar...

Hace unos meses comencé a tomar las clases de artes aeriales y mi experiencia fue maravillosa. Una amiga me comentó que empezaría a practicar clases de Artes Aeriales y mi primera reacción fue preguntarle ¿qué es eso? Los Artes Aeriales consisten en realizar acrobacias con las telas en el aire. Enseguida pensé ¿¡Wow!, yo podré hacer eso? y… ¡Sí lo hice! 

Este tipo de ejercicio ayuda a fortificar los músculos de la espalda y otros que no se fortalecen con el ejercicio que normalmente realizamos. Fueron cinco semanas maravillosas, en las que comienzas con ejercicios de estiramiento para luego aprender numerosos trucos acrobáticos y lo más importante, te diviertes y relajas muchísimo.

A partir de mi experiencia he motivado a otras mujeres y en especial a mis hijas para que tomen las clases. No importa la edad que tengas, nunca es tarde para realizar tus sueños, lo importante es creer que Tú puedes hacerlo y lo lograrás.

En este nuevo año haz una lista de las cosas que esas cosas que gustaría realizar y verás lo bien que te sentirás cada vez que completes cada una de ellas.

Aerial Arts

A few months ago I began taking Aerial Arts classes and my experience was wonderful. A friend suggested I start attending Aerial Arts classes and my first reaction was to ask, “What is Aerial Arts?” Aerial Arts consists of acrobatic or dance-like movement performed while suspended in air. Then I figured, “wow, I can do that” and … I did!

This type of exercise helps strengthen the muscles of the back and other muscles that do not strengthen with normal exercise. Those five weeks were wonderful, which begin with stretching exercises, learning many acrobatic tricks and most importantly, to have fun and relax.

From my experience I have inspired other women, especially my daughters, to take lessons. No matter how old you are it is never too late to realize your dreams. It is important to believe that you can do anything and you will succeed.

In this New Year make a list of goals that you would like to accomplish and you will realize how good you’ll feel every time you fulfill each one.

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